她的晚九点 闲暇时她写的逛街败物、美容心得、减肥日记等文字 

（注：文章有些长，但确实是我本着负责的态度一个字一个字精心敲出来的，希望MM能用最大的耐心把它看完，也许真的会有你有好处）

 

我是混合性皮肤,几年前因为去外地的水土不服的原因,痘痘就一直没断过,用过的方法太多了,大家听过的没听过的,试过的没试过的都用了一遍。后来回到家经过细心的调整，再加上护理，脸蛋上的皮肤越来越平滑，比以前还要好。但是下巴上的痘痘却一直没有断过。虽然不是很多，而且消除的也很快，一般两三天痘痘自己就消退了，但是消退之后第二天准会在另外一个地方再露脸，谁受的了这样此起彼伏的折腾啊。

大家都说是上火，于是俺又是吃苦瓜又是喝凉茶，结果越来越严重，身体也开始不舒服。索性不管它了，就这样断断续续能有两年。

最近对中医中药有了很大的兴趣，每天都在研究，尤其是人体经络和按摩穴位，可能最近比较流行，也每天都在敲打按摩。结果就无意中发现了这个治疗痘痘的方法，真是太有效了，使用了之后，第二天痘痘就没在长出来，原来的痘痘也正在消退，三天之后下巴已经开始变得光滑了，现在我只要耐心地等待痘痘印消失就可以了。

在分享这个方法之前，先看下面这段文字：

脸上不同位置长豆豆的原因。
　　
　　1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
　　应早睡早起，多喝水。
　　
　　2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
　　不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
　　
　　3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。
　　
　　4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。
　　不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
　　
　　5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。
　　注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
　　
　　6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
　　注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
　　
　　7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
　　应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
　　
　　8、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。
　　
　　9、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，
　　显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
　　
我想大部分MM可能都看过这段文字。但是有可能不知道或是并没有在意怎样去操作。

我们先来看看下巴长痘痘的原因：内分泌。那么你先问问自己，月经是否正常呢？

对于我来说，答案是否定的。因为我从小月经就不调，几乎两三个月才有一次。怪不得下巴会起痘痘，这是身体向我抗议呢！

我找到了治疗内分泌的穴位：三阴交。开始按上去很疼，肯定是不通，越疼就要越用力按。过了一段时间发现不疼了，但是痘痘还是没有缓解。于是开始断续找原因。（三阴交每天都要按，就算不为了治痘痘，它对女性还是有极大的好处的）

我想大部分人都知道人体有寒热之分，而有痘痘的MM可能都会觉得自己是热性体质吧。因为一吃点热性东西就上火啊。我开始也是这样想，但是后来仔细一分析发现不对。这是百度上关于寒性体质的解释，MM们可以自己对照一下http://baike.baidu.com/view/532669.htm，而我符合大多项，那么我的体质应该是偏寒的，而爱上火只是表面现象，其实只是虚火，盲目的去火只会导致身体更寒。于是我马上停止吃一切寒凉的东西，如苦瓜，紫菜，苦丁茶等，也开始注意保暖，每天都在用热水泡脚半小时，身体开始舒服一些了。

这样做了一段时间之后，觉得自己体内的寒性太大，仅用这种方法远远不能把寒气排除，于是用了更直接的方法：艾炙。

以下是我治疗的关键，MM要注意了：

我每天睡前都用点燃的艾条炙穴位，从后背的膀胱经的心俞一直炙到肾俞（垫一小片姜片效果会更好），直到后腰暖暖的。接着，开始炙腹部，从关门穴一直炙到气冲穴。然后，炙足三里；最后，是三阴交。这样一套下来，全身的大部分经络都得到了温暖。

没想到奇迹在第二天出现。之前的两我掌握了这样的规律，一个痘痘下去后，第二天另一个痘痘就会起来，这个规律一直持续了很长时间。但是没想到，用完艾炙后居然没有新的痘痘出来了。我真的很惊喜。第二天接着炙，发现原来的痘痘都开始消退。直到第四天早上起来，我的下巴上已经看不到痘痘了。

现在已经没有痘痘的烦恼了，但是对身体的保护还是要继续。每个星期我都会在背部的膀胱经进行拔罐和括痧，把身体里的寒性都排出去。每次都能看到效果，尤其是拔罐后，都是紫黑色，晕~我原来体内的寒性这么大啊

（以上的穴位可以在这个网站上找到http://www.mifang.org/am/pic/index.html用CTRL+F搜索就可以。经络图可以在这里找到http://www.dce128.com/jt-dce/dce/dcre/wjtx.html，其中涉及到胃经、膀胱经。艾炙的方法：点燃艾条，接近皮肤，使皮肤感到温热，皮肤觉得烫时移开，直到皮肤变得温暖。进行艾炙时，皮肤上可以垫一小片姜，姜越薄越好）

其实，人体最好的医生和最好的药就在你的身体里，皮肤就是反映你身体哪里有问题的报警器。与其相信那些几百的的化妆品，倒不如细心地听听你的身体想对你说什么吧。只要你对症进行精心调整，皮肤还哪有理由向你抗议？适当放下哪些昂贵的化妆品吧，它们只不过是给你带来一些心理安慰和短暂的惊喜。