这么强大呀！我也想去试试了！这种天然的食疗总比护肤品来的好吧！
个人简介:爱上蜂蜜
爱上蜂蜜是个很偶然的机会，闺蜜说有专家来学校上健康养生课，让我陪她去听听课。那一个上午本是三个小时的讲座，被同学们折磨的专家老师熬了四个多小时，俺们就是其中一个捣蛋鬼，爱拖着人家帅哥专家问问题。那一个上午他讲了很多，聊平时的饮食，人体的营养摄取等等，然而给我印象最深的是，在这一过程中他用做举例的蜂蜜和牛奶。牛奶我高一开始就天天喝，每天都不少于两瓶装（250ML/瓶），这是个生活习惯，就不用过多去考虑，反正他说好应该差不到哪，人家是专家嘛。但是他列举的蜂蜜的功效真是太诱人了，说得神乎其神，诱人得一整课程，我就只记住这个了。
护肤美容、抗菌消炎促进组织再生、促进消化、提高免疫力、保护肝脏、改善睡觉、润肺止咳、保护心血管、促进钙的吸收等等。没记住了，就记得这些。出于当时的立场，对我最有吸引力的无非是护肤美容、护肝润肺还促进钙的吸收。下课后拖着人家帅哥专家不让走，正好他带了一打资料，全送我了。回来仔细的研究，虽说是一打，也没那么详细，尽是图片，缺乏文字，让人无法满足。后来就去图书管翻资料，去卖蜂蜜的那个小妞那里实地研究，说实在话卖蜂蜜的那妞那儿的资料还全些，当年的我毕竟还不知道百度一下，还是喜欢实在的文字资料。
结合图书管查到的资料及卖蜂蜜的妞那么的资料，我最终选择了枣花蜜做为我的保护神。
枣花蜜盛产于我国华北南部和北部，产期为五月中旬至六月下旬，花期一个月左右，花期较长因此产量较高。枣花蜜性平偏温，补中益气、养血安神、护脾养胃。俺当时虽然臭美，但是还是以健康为重，思量了大半天，还是觉得脾胃好了大体上就啥都好了，女人嘛还需要养血安神的（终于意识到自己是女人了），因此最终我选择了枣花蜜，偶尔会喝点益母草蜜，可以调经。
坚持喝了好多年，都只是早上喝，因为我那个当医生的小姨建议早上喝，她还专门分析了一通：早上空腹，再者人体经一夜的消耗和吸收，早上急需营养补充，早上空腹喝下一杯蜂蜜水，饥渴的肠胃会如久旱的泥土遇到甘露，嘶拉一下吸收了。当然那是大人当时的夸张了，不过我还是及信仰选择了这个方法。开始那一个月每天早上调蜂蜜水的时候总是不舍得放太多蜂蜜，总是只放一小勺，结果喝了一段时间感觉蜂蜜水有些淡，就加重了量，放了好几勺，只是量控制好，不超过50克，最后每天放量形成稳定，都是四勺，味道不淡，也不太浓。美容的效果短时间内还是看不出来的，护胃润肺的效果短时期内也不可能看得出来的。不过我还是神化一下蜂蜜，读高中的时候因为住校，但是不喜欢学校的饭堂，经常在外面乱吃，吃出了肠胃不好，坚持喝了几年蜂蜜，也不知道是什么时候胃病好了，只是几年后发现好像胃都没疼过了，就去检查，居然好了。当然，不知道能有几个人坚持得了，俺春夏秋冬从未间断的喝，为了身体为了美。
除了喝，俺还喜欢拿这玩意兑水后拿来拍脸，以前没用过护肤品，所以不敢买面膜，以至读书期间要么是拿蜂蜜兑水拍脸要么是直接拿鲜奶拍脸，每次都要拍十几分钟，就把杯子放边上，觉得拍得差不多干了，又加点到脸上，继续拍，直到脸感觉有些热，镜子里能看到红润的时候才肯停手。当然，冬天多用蜂蜜水拍脸，夏天多用牛奶拍脸，夏天晚上喜欢喝牛奶后睡觉，就顺便拍脸了，冬天是专拿蜂蜜兑水拍脸的，晚上是不喝的。
以下这些摘录是从朋友的空间转来的，今天起得早了又不需要上班，变成早九点了。
蜂蜜的美容功效：
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜 水)
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜 醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方-3(蜂蜜 鸡蛋 橄榄油)
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜 苹果 乳脂)
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜 鸡蛋清)
蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
第三类功效：去斑
蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜 甘油 水 面粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
第四类功效：保湿
蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜 奶粉 鸡蛋清)
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
功效：对皮肤干燥有明显效果
蜂蜜也坚持好久了吧，神奇的效果没看出来，可是调养的作用基本还是有的吧。
润肠不错，晚上我是直接把蜂蜜涂在脸上当面膜的，过个十几分钟洗掉。
也是没有看到神奇的效果，因为本身皮肤底子就不错吧，也不晓得具体能干什么用。呵呵。
我小时候喜欢便秘，从初中开始喝蜂蜜水，到现在坚持了十几年，每天早上起床一匙蜂蜜兑上满满一碗水，从不间断。皮肤的作用的话没看出来，其实那也是我自己折腾的，好好的皮肤因给我弄成了敏感，不过便秘却是从来不曾有过，肠胃也没出过什么大问题。
上大学时同寝室其他三个都有便秘的毛病，羡慕我羡慕得要命，听说喝蜂蜜水有效，也风风火火的买了来。可没坚持多久，又丢下了。
我的感觉是蜂蜜是千百年来经过验证的保养圣品，但效果并没有炒作的那样神奇。它的效果主要表现在温和的调理上，而这些都需要长期不懈的坚持。
食用蜂蜜一定要坚持，他对肠胃有非常好的条例作用，我老公在认识我之前稍有不慎就拉肚子或者胃酸、胃灼烧，我每天早上让他吃一大勺蜂蜜用温水服下，一个月后就有改善。我家是遗传便秘，刚开始喝蜂蜜效果不明显，差点放弃，为了美容我就坚持喝 结果时间长了 效果就有了，现在我每天早上起床第一件事就是去厕所。
我呢是从25岁开始喝蜂蜜，30岁后加花粉，35岁后喝蜂四宝，准备40岁蜂四宝加蜂王浆。蜂蜜是好东西，不过因为含有雌激素过量服用会诱发乳腺病（我在一些书上看到的，也不知是不是真的，不过还是相信为好），所以不能急于求成，得按年龄慢慢的来
