也是从30岁才开始护肤，一方面忙于工作、一方面也不善此道。好在基础尚好，保养晚些倒也不妨。
其实每个女人从开始学习护肤到找到适合自己的方式，肯定是征途漫漫血泪斑斑。代价不仅是钱包瘦身，更是各种皮肤状况迭出。不过平心静气地想，乐趣也在此中。
经过几年的反复折腾，在学习了无数来自淘宝、花窝、闺蜜等帖子，经过无数试用、过敏、反复之后，基本找到了适合自己的道理。一句话：适合自己就是最好的。
现在简单给Jms介绍一下：
1、早晨：
洁面：雪精灵洁面摩丝（这是雪精灵系列中唯一好用的东西，其他的基本与自来水无异）安安莹润洗面奶（用安安白的快也一样）：主要是温和+一定的洗净力，舒服。
爽肤水：小米草水或Oshida的玫瑰水，比较清爽，也可以使眼睛恢复神采。
眼霜：雅芳除皱（这是不被人关注但是对我特别见效的一款，用了基本就可以消除眼下的细纹，百试不爽），然后再用大宝眼袋霜，主要是滋润。
面霜：金芭蕾珍珠膏（用一段时间真的能变白！，再用层友谊雪花膏---主要是为了哑光和滋润。
到单位后上一层泊美隔离，要拍不能抹。抹不匀的。
2、中午：
稍事休息或午睡后，洗脸，用雪肤莱的樱桃洗面奶，洗得很干净，能去除一早上的灰尘和电脑微尘。然后简单的用点大宝眼霜，那眼霜当面霜用（一个JM推荐，非常好!)，如果太干燥了，就涂一层雅芳蓝露或昭贵芦荟胶
下班有应酬，一般就上点睫毛膏，用火烈鸟黑钻（大赞！）+MAC粉底液+MAC唇彩（大赞！），不爱眼影，也不会用啊；没应酬就回家，偶然也逛逛街，现在改了购物习惯，没有需要不逛街，把时间省下来休息读书，比什么都好。
3、晚上：
洁面：用丹芭碧洁肤油或橄榄油卸妆，再用雅芳美白洁容霜洗脸，能洗得非常干净而且还不干燥。
爽肤水：雅诗兰黛的修护翠竹水（特润的太滋润了，容易暗沉--很奇怪，营养太好的东西一上我的脸，必然暗沉），有时也用美加净的乳液
面膜：用玫瑰基地混合珍珠粉芦荟胶（昭贵）做水膜，有时也用屈臣氏的燕窝，佰草集的新七白；
眼霜：根据一个JM的推荐，用维E+珍珠粉+相宜本草的眼霜（也用其他的，主要是轻薄就行）混合用，去黑眼圈很有效。
面霜：用轻薄湿润的为主，基本是英国AA 玫瑰回春和相宜本草的晚霜混用。
一般皮肤健康的时候，用这些。如果有些过敏，通常拿土拨鼠家的手工皂洗下，干净温和，如沐春风一般。这是洗脸的最基本状态。然后用赛维的芦荟胶厚厚抹一层，第二天过敏不治而愈。
很少用沐浴露，通常拿土拨鼠家的手工皂洗澡，皮肤很滋润柔软。用这个手工皂，实在是有点奢侈，太美丽了。
基本是大牌和国货混用，关键词就是安全和适合自己。大牌中雅诗兰黛比较好，长期用还是有效果的。娇兰的非常安全，很少过敏，同样效果也不明显。其他倩碧兰寇不建议用。可以说不值这个价。国外的一些平价品，如果是较天然的成分通常也可以用。
虽然年过30 ，皮肤状态还可以，用富有营养的保养品反而效果不好，一用就暗沉所以不敢用，还是保持湿润和自然的成分，让肌肤自我修复。防晒很重要，出门一般都用防晒，注重物理防晒，用的是新碧或者大宝。效果不错，最近在用奥琪遮阳蜜，特别亲和皮肤，比其他防晒似乎更融合。
基本不用国外二三线现在国内生产的东西，如欧莱雅、玉兰油等。为了糊弄国人卖高价，配方不一样了。有那闲钱不如再多加点买雅诗兰黛的或者囤些合适的国货。
国货通常用知名度高，国企大厂生产的，配方安全，舒适。这么多年一代代人用下来，肯定是值得信任的。其他国货可以尝试，找出适合自己的。不能一听国货就抢着买，完了不适合自己就说国货不好。另外说一句，国货主要的优点就在于保湿和滋润。
为了锻炼身体，现在不开车了，每天骑车35分钟，来回1个多小时，是很有效的锻炼，还省油钱呢。
内补更重要，适合吃点白木耳、红枣、桂圆、每天冲点核桃芝麻百合粉，用党参当归黄芪炖鸡，一周吃一次，这样吃算下来并不贵，比买个中等档次护肤品更便宜，但对身体益处多多了。
腹有诗书气自华。再美的容颜也要老去。智慧和才华才是根本。女人的优秀体现在出色的工作、广博的学识、生活的优雅、温文尔雅的待人接物。这样的女人即使容颜老去，依然魅力依旧。
我最欣赏的一句话：最美的女人，是越老越美的女人。希望将来能有人这么赞美我。
有位名记者采访杨绛先生，由衷地说，如果我到80岁能像杨先生那么美，那么睿智，我愿意少活10年。于我心有戚戚然。
由子 (海外-新加坡) 2008-10-28 回复:
三両饭 (广东-中山) 2008-10-28 回复:
月衣 (广西-柳州) 2008-10-28 回复:
偶现在都走路咧，来回一个小时，当散步。
七七在上海 (上海-虹口) 2008-10-28 回复:
水里的空气 (辽宁-大连) 2008-10-28 回复:
支持,把每个年龄段属于自己的美展现出来就是最美的.让我们一起努力吧,在不变的容貌下展示我们的美丽.
咿咿丫丫 (湖南-衡阳) 2008-10-29 回复:
”腹有诗书气自华”从内而外的美是任何护肤品都做不到的！我们要追求外在美，更不松懈内在的提升！这样才能美得更久！
我要完美无瑕 (浙江-温州) 2008-10-29 回复:
我还在寻觅适合自己的，55555555555555
九九猫 (北京-西城) 2008-10-29 回复:
天随人愿 (重庆-九龙坡) 2008-10-29 回复:
妹妹们，在经期炖点鸡汤喝吧。坚持下去的话，你们会有意想不到的收获。
