她的晚九点 闲暇时她写的逛街败物、美容心得、减肥日记等文字 

1`眯着眼睛看东西，如有近视。散光应配戴眼镜矫正视力。不要刻意眨眼。不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药。

2`减肥应该渐进试，因为体重突然下降，皮肤没有足够的时间适应体内脂肪的减少。会造成皱纹。化妆时不要用里拉扯皮肤，在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增加。

3`饮水过多，脾胃运动功能减弱。引起浮肿性肥胖。

4`盐分过剩。盐分摄入，一般每日5克为宜。晚餐尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免早晨起来面部和眼睛周围浮肿起来哦！！

5`清洁方法不当，睡觉前应该彻底的清洁脸部，但是如果运用的不当，就会容易使眼睛红肿。。！！！应该用棉球蘸点眼部清洁液，放在眼皮和睫毛上10-----20秒钟。再用棉花轻轻擦干净！

6`俯睡能增加胸部`面部`肺部`还有心脏的压力`防碍血液循环。面部浮肿`眼睛出现血丝。面色比较难看``（这点MM要注意了）

7`香烟，烟瘾相当重的女性，脸颊容易浮肿。还有就是出现清晰的微血管纹路，那么最好的办法就是戒烟了。！！嘿嘿