我是典型的油性肌肤，毛孔粗大，20多年来换了无数的护肤品，说实话，极少有DD能对皮肤有实质性的改善，虽然有时晚上做个面膜后皮肤会有短暂的好转，虽然有时擦个好点的精华素能让皮肤质地看起来好些，但过了一个晚上后，情况照旧。
1．某网站采访某女明星
Fancy 32岁 未婚
虽然不属于一线大明星(图库、文章)，但也演了数多电视剧，主持了N多节目，有的至今还在中央台播出。奇特的是她的皮肤超乎寻常的好，白里透红、吹弹可破，传说她早在三年前从台湾艺人口中得知一款简单口服化妆品，其效果让人趋之若物，除此之外，她还自创整套美容秘笈，今日就让我们会会她，挖出她的美丽面纱。
Q：每天花在护肤的时间上会有多久？
A：其实我每天擦脸的时间不长，程序跟大多数女孩没有很大区别，大概早晚各四十分钟。但是我非常非常注重口服的美容品。＂她一本正经斩钉截铁。紧接着她又说，“其实只要每天做好基本保湿、防晒，再加上周护理，就不会有太大的问题。但是我可不是只有外在的保养，内在的保养才更重要呢！
Q：内在的保养？你可具体说说吗？我倒是有听说过你有独门秘方，不知可否泄露让我听听？
A：“我跟你说，护肤品真的没有你想像中的那么重要，关键还是食补，真的，我们老祖宗说“食补大于天＂，很有用，每天早上一杯蜂蜜水的作用比几百块的面霜作用大多了。＂她很认真讲。
“首先，抗氧化。重点推荐，一定要吃葡萄籽，每天一粒，再加上一片维生素C，连续一个月绝对有效果，你会发现脸色很有光泽的，但一定要坚持。知道么？人体衰老的第一个信息特征是什么？是血液毒素增多开始变混浊，葡萄籽可以清除血液毒素的，而且它还可以防晒，抗氧化效果是维生素E的几十倍。所以我周围很多明星朋友都在吃。去年我让我妈妈也开始吃葡萄籽，她比较懒也不会每天擦很多护肤品在脸上，所以每天就吃葡萄籽，擦一层面霜，一年下来后，所有人都说她年轻了很多，皱纹好像都淡了，也有光泽了，妈妈好开心。
“真的。网友们可以试一试。年轻时候都讲美白、保湿，无可厚非。但一过二十五岁，就一定要抗衰老了，抗衰老的第一个步骤就是抗氧化。二十五岁之后，人体自身的抗氧化系统就很难满足自己需要，单纯的抗氧化护肤品效果很有限的，一定要吃抗氧化食品才可以。葡萄籽是目前所有抗氧化产品中效果最好的，这是我查了很多资料，问了超多的化妆师和明星朋友们得出的结论，所以一定要试试。
Q：呵呵，原来传说中你的美容秘笈就是葡萄籽哦！那还有别的口服美容品么？
A：“燕窝。。其实我刚开始不相信燕窝可以美容。但朋友们吃燕窝的太多了，有的大牌明星把燕窝当水喝呢，她们都引诱我，所以就试试。在其他保养方式都不改变的情况下我增加了燕窝，每两天喝一碗，连续两个月，就可以看得见效果。北京太干了，以前保湿工作要做非常到位我才敢出门，但是现在不一样了，有燕窝垫底，稍微抹下保湿面霜，皮肤还是亮堂堂的，水水润润。而且，更惊喜的是，食补后，我的护肤程序少了好多，但是效果比以前还好。我在皮肤状态特别差的时候每天一碗燕窝，半个月就可以调理过来，效果真的很好。＂
Q：“可是一般女孩子吃不起燕窝怎么办呢？”
A：那就用珍珠粉代替。但是一定不要买街边像石灰膏那样的珍珠粉，要买大品牌质量过硬的，只有好的珍珠粉分子量小才可以被人体吸收，用牛奶混珍珠粉内服，或者珍珠粉加点蜂蜜杏仁做面膜效果也很好，但是街边买的珍珠粉千万别做面膜，太粗糙，我们女人脸只有一张，万一敏感毁坏了后悔都来不及。＂
Q：“所以，你每天都会吃葡萄籽，珍珠粉，隔一天一碗燕窝来食补？＂
A：“对啊。一定要的。还有蜂蜜和花粉也很重要。早上一杯蜂蜜水排毒，其实我更推荐花粉，比如茶花花粉和荷花花粉，排毒效果很好，还可以美容养颜。糖尿病人是不允许吃蜂蜜的，但是花粉就可以吃。平时再补充点维生素，就很好了。还有，尽可能的情况下，多煲汤。南方人为什么皮肤那么好，都是喝汤喝出来的。我妈妈天天都给我们煲汤的，银耳莲子羹啊，红枣汤啊，各种奇奇怪怪的汤，只要她想得出来她都想试试，所以她护肤品基本用很少但皮肤也很好。＂
最后Fancy对网友说：“女人，一定要对自己好点。不要怪我老生常谈。一旦衰老，往脸上抹钻石都没用的。所以要防患于未然，食补是我们老祖宗经过几千年才得来的真理，比一般护肤品效果要好。还有食补保养最重要是购买有口碑品牌。
个人简介:
