再就是金韵蓉的《美丽笔记》
金老师就不用介绍了，在网上找找就知道她是谁了，她在这本书里提出了几个观点让我觉得非常新鲜（注：蓝色为引用金老师文字），其中美容院护理不会对你的皮肤有根本的改善我是深有体会，所以才会对金老师的文章这么有同感：
1.皮肤是身体的镜子，身体则是心灵的镜子
“许多从事美容工作的朋友都有个挥之不去的梦魇——那就是美容护理上的所谓“反弹现象”，就是你好不容易把顾客皮肤上的问题给控制住了，可过不了多久，那些讨厌的不速之客又会重新出现，如此反复折腾，不仅让顾客对自己的专业能力信任度降低，就连美容师自己也弄得毫无底气，信心全无”。
其实如果从“皮肤是身体的镜子，身体则是心灵的镜子”的角度看这些反弹的问题，是有脉络可循的。以下所举的这3个常见的皮肤问题就是典型的例子：
A．皮肤缺水——匮乏的心灵
…..还记得我们喜欢用滋润来形容生活人日子过得好吗？记得多年前我第一次在北京听见别人用滋润形容生活的状态时，几乎是像遇见知音般地手舞足蹈，因为它实在是传神了！是的，滋润代表了一种丰足的状态，不干燥，不匮乏，不苦涩。如果我们的心灵是滋润的，荷尔蒙的分泌就必定是和谐的，心脏的跳动也必然是温柔的，呼吸的速率也肯定是和缓的，那么脸上的线条和质地当然也就一定是温润柔软的了！
如果你的皮肤总是缺水，试过许多保湿方法也都不见成效，那么，就请试着静下心来，观照自己的内心，找出不滋润的问题，学会分辨可以改变和不能改变的事实，勇敢地争取或者勇敢地去放弃，最后，拥抱自己和自己的决定，让滋润的心田绽放出美丽的花朵和水嫩嫩的皮肤。
B.皮肤敏感——易感的心灵
人类的感觉神经系统就分布在真皮层，极接近皮肤的表面，因此对外界环境有非常敏锐的感知能力……..
没错，神经敏锐的人容易被外界影响，时时需要别人的肯定和关注，重视别人的看法超过对自己的认知，把旁边一个不经意的眼神或一句不经意的玩笑都可能当真而受到伤害。可以殊不知，那些满布在表皮之下，时时警戒竖起的小绒毛神经末梢，不仅让心灵敏锐易感，同时也能让细薄的皮肤敏锐易感。
所以，如果这一阵子，你向来使用不没有问题的护肤品突然出现了敏感现象，就请检视一下内心，是不是正为某一件事情焦虑？是不是正处于难于作决定的彷徨时期？是不是正怀疑所拥有的不是真爱？试试看，当你把心灵的敏感放下，当身心终于安顿，毛糙的肌肤也会神奇地安定下来的。
C．皮肤阻塞——忧郁的心灵
美容学上有一种叫做“皮脂粒”又叫“麦粒肿”的东西，就是在皮肤表面隆起的一颗颗，小小的非化脓的疙瘩，摸起来粗粗的，看起来丑丑的，用去角质膏搓不掉，用痤疮针也清不完，在光线底下还“粒粒”在目，总之，讨厌极了！
“皮脂粒”有可能起因于毛孔阻塞，也有可能源自淋巴郁结；其实还有一个比较不为人知的原因：心灵或情绪无法释怀的芥蒂。如果我们心灵中有无法打开的郁结，就会影响到“气”的流通，当气不流通时，血液，淋巴，呼吸，思维也都跟着受阻，而表现在皮肤上的自然就是毛孔阻塞了。
因此，让我们学会将事情“过去”。过去不是摆在阴暗的角落，以为看不见了；也不是藏在内心深处，以为遗忘了。过去是“穿过它”，不再被它干扰；面对它，不再惧怕伤害。勇敢地直视痛楚，你会发现，它已经是“过去完成式”，不再是“现在进行时”，也不会是“未来进行时”的！
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