你最关心的15大防晒疑惑-闺蜜网

你最关心的15大防晒疑惑

    防晒永远是女人夏天的必修课！本文为你解答15个防晒疑虑，测评10款新上市防晒品耐受力和优缺点，让你放心享受阳光。
    尽管皮肤变黑和变老都是因为过度曝晒（也包括日复一日的紫外线累积），但仍有大约30%的“顽固派”从来不用防晒品。纽约皮肤专家Vincent Deleo的忠告是：除非你上午10点到下午4点都不出门，否则一定要做足防晒功课。

    Q1：脸和身体都要防晒，不要告诉我头发也要防晒啊？
    A：头发当然也要防晒！不管你的头发有没有染色，头发颜色都会被阳光晒褪。而且UV射线的破坏力还会让头发变得脆弱、易断。一些护发产品中仅仅含有抗氧化剂还不够，有UV射线过滤功能（比如含二苯甲酮）的产品才更出色。购买头发防晒晶时，选择容易涂抹的霜类或喷雾产品，不要选择黏腻的啫喱产品。

    Q2：我总觉得防晒霜黏糊糊的很难受，可我偏又是个沙滩狂人，怎么办？
    A：注意看防晒霜的成分表，选二氧化硅含量较高的产品。二氧化硅颗粒可以吸收并固着油脂，使用这类产品感觉会很干爽。另一个办法是：用矿物质粉状防晒产品，可以试试L\'oreal矿物质粉状粉底。扑粉时，要一直扑到均匀覆盖整张脸的程度。

    Q3：防晒产品抹多少才够量呢？
    A：出门前就要涂好防晒产品。每只胳膊和每条腿上大约需要3克防晒乳，约一元硬币大小的量。背部和腹部分别需要约6克。如果用的是喷雾型防晒乳，喷到能看到一层薄膜为止，大概需要1分钟才能干却。

    Q4：为什么要定时补充防晒霜？涂一次不够吗？
    A：如果你连续几天都暴露在阳光下，比如去度假，你的皮肤会比短时间曝晒更易晒伤。正确做法是，从第二天起每小时补一次防晒霜。如果不补充防晒霜，那些因吸收、中和紫外线损失掉的有效成分会消失殆尽，紫外线会毫无阻挡地侵入皮肤，造成深层、持续伤害。

    Q5：我知道定时补擦防晒品很重要，但我总是忘在脑后，怎么办呢？
    A：可以用手机定时，每两小时响铃一次。如果你觉得太麻烦，可以在每次吃零食或去洗手间时补擦一遍。游泳或大汗淋漓后，要补擦防晒指数更高的产品，哪怕之前用的是防水产品也要补擦。

    Q6：防晒霜涂了不少，但我的鼻子和胸部仍然很受伤！
    A：鼻子是脸部最突出的器官，它自然首当其冲受到紫外线伤害，尤其当你的帽檐不够宽的时候。而且鼻子爱出汗、出油，也会使防晒品轻易被消耗（额头和下巴也如此）。至于胸部肌肤，则是因为它比身体上其他部位薄且嫩，所以很容易晒伤。

    Q7：怎样涂防晒霜才不会看上去亮晃晃的很滑稽？
    A：除非刚登完珠穆朗玛峰，否则没人理解一张阳光下明晃晃的脸是怎么回事，这好比牙齿上沾了一片菠菜叶，不仅滑稽还让人厌恶。“白亮”是二氧化钛微粒在“搞鬼”，它会在脸上形成一层有效物理保护层。为了减少日光直射肌肤，提高反射率，涂抹时尽量往一个方向轻拍，而不是在脸上打圈。如果你没给皮肤充足时间吸收防晒乳液，也会很白亮。脸部和颈部大概需要核桃大小的量，充分吸收则需要几分钟时间。想完全避免这种珠光效果，要避免选择含二氧化钛或二氧化锌成分的防晒产品。你可以购买含Avobenzone成分的产品，但与前者相比，它对造成皮肤衰老的UVA射线的阻挡能力较弱，而Mexoryl是迄今所有成分中UVA阻挡能力最强的。

    Q8：我有很认真地防晒啊，可是脸上仍然发痒、泛红甚至肿起来，为什么呢？
    A：发红是皮肤对突然日晒增多的一种过敏反应，30岁以下的女人尤其明显。可的松和外敷或口服抗炎症药物，对付皮肤泛红有一定作用。但即使不用药，几天后泛红皮肤也会自动痊愈。皮肤肿块很可能是汗疹。如果防晒产品或保湿产品太油腻，会恶化汗疹情况。选择清透防晒品，用湿凉毛巾冷敷会有帮助。

    Q9：毫无防护地待在阳光下，多长时间皮肤会受伤呢？
    A：在高纬度地区，只要15分钟，紫外线就会对皮肤细胞造成伤害。数小时照射还会损害胶原蛋白和弹性纤维，直接导致肌肤老化。坐在车子副驾驶位置尤其容易受到日晒伤害。不要以为皮肤泛红才是受伤标志（肤色越浅的人越易泛红），紫外线对皮肤的伤害可以逐日累积，每天哪怕只曝晒几分钟，叠加起来也会导致细纹、皱纹和其他衰老症状。

    Q10：是不是必须晒太阳，才能获取足量的维生素D呢？
    A：想获得健康、强壮的骨骼，不需要大量日晒。—杯脱脂奶就可以满足—半维生素D的量（大约200个国际单位），而—份三文鱼含360个国际单位的维生素D。我们的身体的确还可以将阳光转化为维生素D，但大多数情况下，日常饮食已经足够。

    Q11：众说纷纭的UV指数到底是什么意思?
    A：UV指数从1到11+，衡量的是紫外线强度。指数越大，UV射线渗入越深，肌肤受到的伤害越大。6和6以上的指数都被视为高指数。如果你计划外出几小时，先查查UV指数。如果指数大于等于6就需要频繁补涂防晒霜。

    Q12：UV与VB射线看起来好像哦，到底有什么区别呢？
    A：这两种射线都会伤害皮肤，而且都致癌。UVA会对肌肤造成深层伤害，加速皮肤老化；UVB则会灼伤皮肤。
    UVA射线全天都有，波长较短，穿透力却很强，可以直达皮肤真皮层。它的伤害表现得比较和缓，先是肤色变红，但没多久就会由红转黑。最主要的是，UVA射线会严重破坏真皮胶原纤维和弹性纤维，使肌肤缺水、老化、丧失弹性，严重时还会造成严重的永久伤害。
    UVB射线只能穿透表皮，但会使皮肤变粗糙，产生皱纹和色斑。UVB最强时段是上午10：00到下午2：00。在水面、海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也很强。你常在防晒产品中看到的SPF指数，只是针对UVB的。现在还没有产品对UVA的防护进行评级。对UVA阻挡最有效的是二氧化锌，其次是二氧化钛。

    Q13：SPF30的效力是SPF15的两倍吗？
    A：可能有人会说是，但这其实是个容易造成误解的概念。SPFl5可以阻挡93%的UVB，SPF30则可以阻挡97%。没有哪种产品可以做到100%。SPF（即英文SUn Protection Factor的缩写）数值决定肌肤受保护的时间，SPF值越高，防护功效越长。一般人没有任何防护地站在阳光下曝晒，15分钟皮肤就会变红，如果你选择SPF20防晒霜，在阳光下的安全时间就是15*20=300分钟。依此类推。
    但以上公式算出来的只是概数。皮肤在阳光下的承受力因人、因时段、因UV强度和纬度而异。所以选择哪种防晒品，要根据你在户外活动的时间和阳光强度决定。在办公室里工作，只要使用SPF15-25的防晒霜就足够。而外出时最好选用SPF30以上的防晒品。水、汗液和毛巾的擦拭，都会影响防晒品对肌肤的保护，所以哪怕你用了SPF50的产品，最安全的办法还是请你每两小时补擦一次。

    Q14：是不是涂了防水防晒霜就可以无所顾忌地去游泳了？
    A：不要看到“防水”字样就以为随意沾水仍能得到全面保护。所谓“防水”指的是产品中的聚合体可以形成一种看不见的薄膜，阻挡防晒成分流失。但任何防晒品都经不住毛巾擦拭，所以擦汗后一定要补涂防晒霜。你用的产品如果没有“防水”标识，在水中就只有40分钟防护时间。

    Q15：如果我的化妆品有防晒功效，还要涂防晒霜吗？
    很多人以为自己待在室内，化妆品的SPF就够用了，却没想到两小时后，粉底有可能脱妆，局部肌肤会变得毫无防护。因此你还是需要额外抹上防晒霜。如果怕太油腻，就在涂防晒霜后，给皮肤10分钟吸收时间，再涂粉底。或者干脆选择无油配方防晒品。如果这些还不行，至少选择对UVA抵挡能力最强的粉饼或粉底液。注意查看产品的二氧化锌和二氧化钛含量。

    下面是10款防晒新品的试用报告：



玉兰油Olay防晒隔离修颜乳液SPF30/PA++	贝德玛Bioderma高效防敏防晒喷雾Photoderm Max Spray SPF50+	雅漾Avene清爽防晒乳SPF20
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承诺效果：能净化内层肌肤组织，去除死皮，促进肌肤更新，持续8小时保湿，隔离恶劣环境和彩妆导致的皮肤干燥伤害，让肌肤回复轻盈透白。综合评价：质地为乳霜状，略有黏腻感，相对来说透气性不佳，略微厚重，难以达到柔美的润色效果。用后有微凉感，适合夏天使用。吸收比较困难，太油。	承诺效果：混合型和油性皮肤适用，可用于面部和身体日晒防护，轻盈质地能有效滋润肌肤。综合评价：轻盈薄透的乳液质地，透气感较好，没有润色和提亮效果，在皮肤上的停留时间不长。质地轻盈：滋润效果明显，敏感肌肤同样适用。还差一点：味道普通，没有质地那样吸引人。	承诺效果：独特天然矿物遮光剂结合化学防晒成分，可以保持长久防护效果；富含活性精华维生素E和控制皮脂分泌的南瓜子油。敏感肌肤同样适用。综合评价：质地轻盈，容易被吸收，无厚重感，润泽效果极好，皮肤有持久水润效果，有浸润过温泉的质感。精妙卖点：滋润效果显著且持久。



娇兰Guerlain完全深彻靓白防晒乳液SPF50-PA＋＋＋	理肤泉Laroche-Posay特护清爽身体防晒露	FANCL防晒12号乳霜
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承诺效果：珍珠百合色泽融进粉红色调，丝绒般的触感，给你均匀透亮、洁白无瑕的肤色。综合评价：质地较厚重，不易推开，相对其他产品更有提亮与润色效果，有效缓和皮肤泛黄与黯淡，用后脸色略微发红，可以打造亚光肤质。精妙卖点：控油效果出色，有遮盖力。还差一点：干燥是最大问题，持久地浮在脸上，不易吸收。	承诺效果：独有MexorylXL紫外线防御系统，富含理肤泉温泉水，提升皮肤防御能力，特别适合光耐受性差的皮肤使用。综合评价：乳液质地，轻易就被吸收，但相对透气度略差，短时间内略显厚重，随着时间延长，慢慢形成保湿锁水的温润薄膜。精妙卖点：清新自然，高SPF值却不会让皮肤感觉有任何负担。想去海边就选择它吧！还差一点：没有任何润色效果。	承诺效果：富含抗氧化和护肤成分，质感清爽柔滑，性质温和，防晒还能修护皮肤。综合评价：质地相对轻薄、温和，确实有无负担的效果，有良好透气度和吸收度，但白亮感微弱，几乎在擦匀同时就会消失。精妙卖点：非常清爽自然，锁水效果优异。还差一点：停留时间较短，属水溶性，游泳时最好别用。



兰蔻Lancome柔皙舒缓防晒乳SPF30+ PA+++（SPF50）	碧欧泉Biotherm净萃透白修颜隔离霜SPF25 PA++	香奈儿Chanel青春光彩乳液SPF15
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承诺效果：UVEXPERTNeuroShield柔皙舒缓防晒科技——不仅适合女性，也是有史以来第一次同样适用于男士的防晒护肤品。综合评价：略稀的乳液质地，偏向清爽质感，相比同类产品更细腻、柔滑，透气性相对提升，高达50的SPF值没有成为负担，反而锁住皮肤水分。精妙卖点：温和、舒展，完美地回应了“柔皙舒缓”的名字。还差一点：持久力不强，两小时后必须补擦。	承诺效果：特别添加的天然白色牡丹花精华，有效抑制阳光照射引起的伤害，让肌肤光泽透亮。综合评价：米黄色乳液可以把黄皮肤调和成略浅而均匀的色调，肌肤完全放松，渗透出珍珠般色泽，透气度相对薄弱些。精妙卖点：遮盖力佳，能免除黑眼圈烦扰。还差一点：干性肌肤慎用，用之前一定多擦保湿霜，否则会干。	承诺效果：适合易泛油光的肤质或喜欢清爽质地的人用，卓越粉质给肌肤以丝缎薄纱般的清新感，UVA与UVB的双重防晒保护，使抗老效果更臻完备。综合评价：乳液状质地柔和地融入肌肤，完全吸收后，肌肤通透明亮，摆脱了黯黄，色泽柔美地泛着粉红珍珠光泽。不影响肌肤“呼吸”，用后一小时水润效果更明显。精妙卖点：保湿效果显著，皮肤能挑战长时间的户外活动。



迪奥Dior雪晶灵焕白亮采修复隔离霜SPF35 PA+++

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承诺效果：质地舒适、清透，可用作妆前底妆，中度覆盖力创造均匀、明亮的容颜。3款色调可选：紫色提亮去黄，透明色清透细致，米色可保持肤色均匀自然。综合评价：粉紫色液态隔离霜使皮肤莹透感十足，肤色也更均匀。精妙卖点：提亮肤色与保湿完美并存，妆前使用，可使妆容更帖服。还差一点：遮盖力中等，透气度不够理想。

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