六位高手的“战痘”秘诀

多年灾难般的痘争生活搞得你心力憔悴？在眼红那些美丽达人平滑美肌的同时，或许你并不知道他们也曾苦不堪言。当年的状况有多血淋淋？他们都采取了什么想不到的怪招？失败了多少次肌肤才得到改善？本文为你呈现6位疯魔级高手的战痘历程，希望你能够从中找到值得参考和借鉴的经验教训。

医学粉丝派：牛尔（台湾著名美容教主）
	“战痘”感言：“医学美容帮我卸下祛痘重任”     亲手毁了自己的皮肤     15岁时开始长面疱粉刺，当时皮肤科医生只是让我多打篮球，我坚持了一段时间的运动后发觉没任何改善。为了让脸上少点油，我尝试了很多错误的方式，像用碱性香皂揉搓脸部，经常用一款叫“白雪香乳皂”的肥皂，里面含有添加蛋白成分，每次洗脸时都一定超过3分钟，用完后觉得肌肤超紧绷的，可以维持7、8个小时，觉得超好用，完全没想到实际上它对肌肤的损害更大，皮肤出油越来越多。当时还用了一款兰利绵阳霜，它的主要成分就是维他命A酸，可当时哪里懂得正确使用A酸的方法，皮肤被我亲手折磨得又痛又红肿。那时还尽量不吃含油分的实物，只要便当里带油分，就直接用水沥掉。结果特容易饥饿，忍不住了就去买饼干或葱油饼，反而吃了更多油。     为了祛痘什么都敢尝试     随后就开始用比较温和的方式，什么喝青草茶、苦茶，但都沒什么用。16岁那年突然迷恋上游泳，大量的曝晒下痘痘反而少了。其实是因为紫外线可以杀菌，但同时也有很多副作用，由于没有防晒的观念，皮肤变得很黑，干纹也都跑出来，现在想想反而很后悔呢！那时还突发奇想，用碘酒涂脸，但它只是暂时有效，一旦停用痘痘又会冒出来。不仅如此，我还吃过蛇药丸，没想到痘痘真的有改善，只是它的副作用也很大，不管喝多少水，都无法顺利排尿，后来才知道我买的蛇药丸里含有胆固醇。     对医学护肤产生信赖     大约两年后我念医学院，自己懂得一点医学知识后开始使用凝胶状的维他命A酸来治疗痘痘，偶尔还用碘酒、甚至吃蛇来改善肌肤状况。在很长一段时间后，情况总算有所好转，然而这么多年的摸索期也让肌肤变得十分脆弱。     不买贵的只选对的     90年代初，开始使用正规的护肤产品，Shu Uemura的洁颜油让我印象深刻；Arwin的弱酸洗面皂是我很喜欢用的产品，它很大程度上改善了我原有痘痘、毛孔粗大的肌肤。后来我又在The Body Shop任职，它的茶树油系列产品专门针对痘痘肌肤，很适合我使用。这些平实价位护肤品的显著功效，让我对护肤的信心和兴趣越来越浓厚。     医学美容完结我的苦难     98年左右，医学美容风开始兴起，果酸席卷了整个美容界，大家开始抢购Estee Lauder的三效果酸调理露，我也开始半年左右疗程的果酸焕肤。术后我通过调制精油来保养，如薰衣草油、洋甘菊精油等具有修复痘痕、抗发炎的天然成分。2000年初在Sisley担任公关培训经理期间，我尝试了刚刚引入台湾的脉冲光疗程，他对紧致毛孔、平滑肌肤有非常显著的效果，它终于让我的肌肤恢复常态了，我辛苦异常的10多年战痘历程也终于就此完结。      对大家的建议：     1．局部用药：在痘痘部位涂抹含有抗生素的药物，可以达到抑菌效果，不过这只能改善已经冒出來的痘痘，并不能改善天生出油及荷尔蒙分泌异常问题。     2．口服抗生素：口服抗生素，可以抑制厌氧的痘菌生長。一般而言，口服疗程大约需要半年左右，治愈率达60％，但复发的几率也较大。     3．口服Ａ酸：口服Ａ酸是治療青春痘最有效的方法，能让肌肤出油量降到最低，但副作用很多，可能影响胎儿畸形，通常并不鼓励大家使用。     点评：     医学美容确实很适合如今的快餐时代，显著的疗效下造价不菲，同时一定要注意术后的保养和防晒。     精油类产品具有较高的安全性，注意除了薰衣草和茶树精油可以安全的涂抹在身上外，其它的要用基础油稀释。     维A酸：能够调理角质层，促进细胞的新陈代谢及重组，长期使用不但不会降低肌肤的抵抗力、使皮肤变薄，反而会加厚表皮层和真皮层的结构，很多医生用它来治疗粉刺痘痘、雀斑，甚至抗老化。      牛尔推荐“战痘”用品：

雅诗兰黛Estee Lauder活力修护翠竹精华水	希思黎Sisley植物洁面皂	宠爱之名For Beloved One清爽快乐抗痘凝胶
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独特的竹萃精华赋予抗敏舒缓功效，栗子萃取能够显著收缩出油肌肤的粗大毛孔。	能调理肌肤油脂分泌,平衡皮脂膜,用后肌肤洁净、清爽，两颊也不会干燥.	蕴含水杨酸成分，能将堆积过多的皮脂粉刺溶解并排出，有效阻断粉刺生成。

调理养生派：臧芬远（国际芳香理疗师）
	“战痘”感言：“树立正确的护肤观念，由内而外地调节才能解决根本问题”     17、18岁“青痘初开”     正处于青春发育期间，青春痘并不严重，只有零星几颗，周围的同学也都是如此，我认为这是很正常的事情，并没有刻意理会。     20－23岁树立了正统的护肤观念     前几年放之任之的态度让痘痘越来越无法无天，这时好多家人和朋友都跟我介绍各种民间招术祛痘，但是我从心里比较抗拒没有科学依据的方法，统统没有尝试。通过翻越各种书籍，我了解到芦荟具有很好的消炎、排毒作用。当时家里正好种了芦荟，于是我每天都用芦荟擦脸，并没有特别求助于护肤产品。     23－25岁跟垃圾食品断绝来往     我一毕业就幸运地进入Elizabeth Arden公司工作，这让我接触到更专业正统的肌肤保养知识，意识到想根本上改善肌肤还要从内而外地调养。于是我开始在饮食上进行控制，坚决不吃油炸、不吃甜食，也不喝咖啡和所有的碳酸饮料，这辈子到目前为止我吃的汉堡和可乐不超过20个，事实证明这种饮食调节法很有帮助，肌肤状况越来越好。     现在信赖精油和水杨酸     即使度过了恐怖的战痘期，健康的肌肤偶尔也会冒出几颗小痘，现在我的对策是：在好像快要长痘痘的部位，尽快涂抹茶树精油；对于白头粉刺，等到粉刺变得较硬时，可以请专业美容师用消毒过的针挑干净；在粉刺还未成熟前，可在患部涂抹水杨酸含量较高的乳霜，可使粉刺尽快成熟，甚至将粉刺消除。     点评：     科学饮食是保证身体和肌肤健康的关键，多吃含锌、含钙及维生素的食物，忌辛辣、油腻食物是祛痘良方。     茶树精油是强效的杀菌剂，帮助人体免疫系统抵抗细菌，并缩短感染时间。     水杨酸具有清理毛孔、去角质的作用，对皮肤的刺激效较果酸低。

Grace（美容护肤行业资深认识）
	Grace（从事10多年美容护肤行业，现任confort zone培训经理）“战痘”感言：“我信赖天然植物成分”     15岁时的错误现在都看得到     我15岁就开始遭殃了，使用长辈推荐的硫磺香皂后，没有太大的好转，皮肤反而变得缺水紧绷还反油光。当时还不由自主地抠带浓的痘胞，唯一的后果是——20年过去了了，痘痕依旧清晰可见。     19－24岁奋力祛痘都无效     这时痘痘狂发，虽然在美容学校学习、坚持做面部护理，甚至使用药物治疗暗疮的“粉刺一扫光”，但收效甚微。当时使用了很多人都推荐的具有丰富泡沫的洁面产品，有的还含有磨砂颗粒，但是这些泡沫洁面产品大多含有碱性成分，类似老人刷碗时去油用的碱。试想一下，碱确实能把皮肤表面的的油份去的格外干净，但同时水分也跑掉了，更大的问题是过一段时间，皮肤比以前更油了，出现外油内干的悲惨状况。     25岁内外齐调护     吃了清洁产品的闷亏后，我开始注意产品的成分，如果一定要使用泡沫的产品可以选用天然泡沫成分如皂角，椰子壳等成分。后来我开始选择用含天然绿蜂胶、姜、桂肉的产品。与此同时我也注意调节生活习性，坚决不熬夜，并保持心态和情绪愉悦，这点非常重要。大概不到一年的时间，事业有了更好的发展，愉悦的心情让体内更加健康，慢慢地痘痘就开始减少，长期使用蜂胶类产品还让皮肤更加光滑了。     点评：     使用碱性护肤品容易过分清洁肌肤油份，毛囊中分泌皮脂的皮脂腺会自动加大油脂分泌量，以保护干燥表皮，结果皮脂腺被锻炼的比以前更肥大。     绿蜂胶能有效抑制油性皮肤毛孔中及暗疮中的暗疮杆菌，从根源上有效阻止痘痘行形成。天然植物精华，姜、肉桂等帮助收敛粗大的毛孔，抑制皮脂分泌同时不会导致皮肤缺水。

中医信仰派：Aliane（大型国企职员）
	Aliane（28岁，战“痘”经验14年）感言：“什么都不如老中医的一管血液注射针有效！”     中学就彪悍地吃蛇粉     早在刚刚发育的时候痘痘就开始显山露水，，用了一阵子姗拉娜痘胶膏没什么效果就放弃了。初四的时候吃过一年隆力奇蛇粉，据说是从那一年开始痘痘逐渐减少，这使我坚信由内而外的祛痘方式才是最有效的。当时配合使用的是二十块钱左右的美加净保湿霜，味道很好质地也很轻薄，觉得非常好用。     轻松的大学生活让皮肤美滋滋     从北方来到上海上大学后，轻松的学习环境、每天8小时以上的超额睡眠，以及甜蜜的恋爱让皮肤越来越好。知道臭美后就开始使用大牌护肤品，用掉了好多瓶Clinique的经典三步曲、宛若新生精华等等,那段时间效果确实很好。     工作后再战江湖     毕业后由于工作四处奔波，身体总是透支，而且好多不顺心的事，心情巨郁闷无比，饮食和生活都是一团混乱，痘痘也加入折磨我的行列，当时开始转战国货和美容院品牌，什么片仔簧祛痘膏、肤美灵洗面奶、奇舒粉刺根治露，克里缇娜洗面奶、四月天冰露等等，统统无效，并不是说不它们不好，只是当时对我的痘痘没有抑制作用。     无敌神奇的血液注射法     后来妈妈打听到一种中医的方法很管用，就是把自己的血液抽出来一些注入到身体四肢的穴位上，此外什么都没有用。打了三针之后状况就开始好转，不仅仅是痘痘开始消失，而且还变瘦了，其他什么胃疼啊肩膀疼的也好了很多。靠三针注射，我的“谷底”状态就这样结束了，身体和生活终于进入了阳光灿烂的良性循环。     点评：     蛇粉是凉性，有助于排毒。血液注射方法就好似打通了任督二脉，能够起到舒筋通络、排毒，促进血液循环，分解脂肪的作用。

Yvon（公务员）
	Yvon（26岁，“战”痘经验11年）“战痘”感言：“折腾了这么多年，还是老祖宗的方子比较管用。”     市面护肤品挨个试     正值发育期时痘痘疯长，我坚持把市面上写着消痘洁肤的洗面奶，润肤露之类的产品挨着试了一个遍，连可怜可俐、螨婷、硫磺皂等等都没放过。后来用过很长一段时间巴黎欧莱雅的清润保湿系列产品，确实觉得脸部很清爽，不油腻也不会很干，但是半年之后它突然不适合我了，里面的某些成分反而加剧了痘痘的生长速度，在停用之后慢慢有点恢复了。     改变洁面和饮食习惯     大学时来到南京，那里比北方湿润很多，而且清淡的饮食让皮肤得以喘息。我更加注重清洁，不用毛巾而是用手拍轻拍面部，像用爽肤水一样。冬天在不长痘的地方抹点润肤露，其它什么都不做，这样坚持了一年，痘痘就慢慢好转了。然后听说某解放军军医大学研制的军献益肤霜很好，买了治疗效果最强的一种来用，刚开始确实是有效果的，但是用了一个月效果就停滞了。后来我两个表姐告诉我吃避孕药很有效果，但我没有尝试。     电脑陷我于不义     有一阵子沉迷于电脑游戏，痘痘又忽忽地冒出来。我妈愤怒地把我拉去美容院把痘给挑了，虽然立刻平了但一个礼拜后又回复原样。然后又转去看西医，吃了消炎药、维生素B5，但还是没效果。后来就跟人学吃排毒养颜胶囊，刚吃了六颗就狂拉肚子，再次放弃。接着就开始用完美芦荟膏，这个效果还不错，脸上的痘痘没有再发展，只是痘痕依然很严重。     老祖宗的方子让我重生     最后还是求助中医，得到的方子是枇杷叶、连翘、黄芩、生甘草等等，10多天后效果就看得到了，再服用两个月基本就看不到痘痘了。折腾了这么多年，看来还是还是老祖宗的方法比较管用。      点评：     中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，通过调节体内阴阳平衡从根本上改善人的体质和健康。

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采用白色野麻花、白株树等纯天然植物精华，能极速消除暗疮，调节油脂分泌。	在粉刺和面疱的表面形成一层保护膜，配方中的海洋生物精华能消除局部产生的痘痘。	含抗菌因子，能减少肌肤受青春痘的伤害，有效去除被氧化的皮脂，令痘痘不易生成。

高丝Kose纯肌粹祛痘美容液	理肤泉Laroche-Posay痘痘清乳液	薇姿Vichy油脂调护抑痘精华霜
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添加水杨酸、甘草等成分，能有效防止突发性痘痘和反复发作性痘痘的局部用美容液。	特含辛酰水杨酸，能时刻疏通毛孔，从根源抑制痘痘产生。	含Vichy温泉水、水杨酸和金缕梅提取物，促进痘痘的干化，缓解皮肤过多油脂分泌。

雅漾Avene祛油清痘乳	Confort Zone清静强效精华
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专利维生素A醛，调整角质层，避免皮肤变厚和黑头形成，从而抑制痤疮生成。	含有蜂胶及水杨酸，能强效去除和抗菌，针对油性肌肤局部使用。

lili7300733 (浙江-金华) 2008-08-01 回复： 那个针去哪打啊

windy_qq88 (广东-广州) 2008-08-14 回复： 那个针是中医针灸里面所讲的“自血疗法”，可以提高免疫力的，通常中医院里面的皮肤科会有~

自命不凡的丫头 (新疆-乌鲁木齐) 2008-10-07 回复： 那个中医方子能说详细些吗？

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