保湿可视为保养的基本工作，但是看似简单的工作还是不乏听见有许多人在抱怨为什么擦了这么多保湿产品依旧看不到成效。但是这并不意味着是保湿产品有问题，可曾想过也许自己是用错了保养方法？不要认为帮肌肤补充了水分，就是做好了保湿工作了，要怎样留住水分才是掌握保温工作成败的真正关键。
对于市面琳琅满目的保湿产品，你真的知道该怎么使用吗？这里特别搜集了关于保湿一般大众最想知道的问题，并请专家达人团告诉你保湿产品究竟应该怎么用！
美容团成员：
·廖苑利：著名皮肤科医生，著有《美肤圣经101》等多本美容医学刊物
·牛尔：美容教父，也是牛尔爱美保养网的产品研发顾问
·邱品齐：著名皮肤科医生，著有《化妆品真相大公开》等美容书
·佐伯：日本美容教主，目前为畅销美容书籍作家
·张驰：嘉人杂志美容总监
Q1：保湿面膜可以天天敷吗？
牛尔：任何造型的面膜，不论是片状、乳状、霜状，内含滋润成分，像是多元醇类、天然保湿因子、玻尿酸、高分子胶等，都能让肌肤在短短十分钟内就能获得最多的水分，所以在敷完保湿面膜后，一定要加上乳液或乳霜等具有较高油脂成分的产品将之前的这些水溶性成分锁在肌肤里，所以天天使用并无不可。
但是若是肌肤的保水状态、肤质也都不错的话，其实是没有必要天天敷面膜的，毕竟肌肤能吸收的成分有限，若是给太多营养的话，可能只是造成浪费。但要提醒大家的是敷湿面膜时，千万别敷过久，而让面膜干掉了因为干掉的面膜反而会将脸上己经补足的水分又带走了反而让肌肤更干燥了。
Q2：长痘痘时是否可以使用保湿产品？
廖苑利 只要肤质有需求都可以使用，多数的人会误以为长痘痘就不能擦乳液，其实痘痘患者常在用药时会有代谢角质脱皮状况，此时乳液就更不可或缺了。
Q3：身体肌肤角化是否和身体乳太滋润有关？
廖苑利 毛孔角化症为一种遗传体质，不同于粉刺或痘痘，粉刺清除后或痘痘愈后通常不会再长；而毛孔角化症中，把这些毛孔中的角化物质挤出后，毛囊上皮又会产生新的角化物质。要治疗这样的问题可以使用含有角质溶解成分的保养品或药膏，如：果酸类及尿素类及维他命D药膏。与乳液使用无关，也与乳液滋润度无关。
Q4：化妆水、精华液、乳霜等保湿产品的功能是什么？该如何正确使用脸部保湿产品？
佐伯老师 涂抹化妆水是使肌肤镇静，让下一使用的化妆品能轻松进入到肌肤中去的整肌步骤。因此仅仅用喷雾器把化妆水喷在脸上，或在脸上拍打是不够的。这样水分反而会蒸发，皮肤变得更干燥。最好的化妆水使用方式是做成化妆水面膜来敷，而且每天使用也可以。而精华液可以直接进入到肌肤的真皮部分，修复导致老化肌肤地基的下陷，是成熟肌肤的必需品。正确的使用方法是化妆水使用后3分钟，取适量于手掌中，待其温热到和体温差不多的温度后，点在五点位置再从内向外按压使其渗透。如果感到皮肤比较劳累，可以将美白精华和保湿精华一起使用。
最后，为了防止补充的水分和营养很快流失，就要使用护肤霜为肌肤加上一层保鲜膜。用的时候在手上揉搓出一定温度再涂抹，效果会更好。
Q5：面膜开封前先用温水加温是否对面膜功效有影响？
邱品齐 这要看其中的成分而定，如果其中有添加像左旋C，氨基酸，胶原蛋白或植物萃取的抗氧化成分等等，由于这些成分都是怕高温的，所以加温的温度如果太高就会破坏这些活性成分的效果。如果真的要加温后使用，建议温度不要超过40℃会比较好。
Q6：保湿产品的正确用量？
牛尔 这点并没有一定的答案，原因是各家品牌保湿产品在研发的时候，都有不同使用量的设计，比方保湿乳液来说，像一些日系品牌会将乳液的容量设计成大瓶装，并建议使用化妆棉蘸取乳液的方式来擦在肌肤上，这样的用量每次大约需要2～3ml才足够，而有些欧美品牌的保湿乳液，其容量往往只有50ml，由于不需要借由化妆棉来擦上乳液，而是直接用手擦上脸部肌肤，可能每次的使用量不超过1ml。这点必须要详细阅读你所选购的保湿产品，当中应该有建议的正确使用量。
另外每个人的肌肤状况与环境不同，因此保湿产品的用量，还要由自己的肤况、肤质及所处的环境才能决定。为了满足多数消费者喜爱清爽不腻的质地感受，目前保湿产品内含的油性成分会比水性成分少，若此时你是处于气候干燥的环境中，那么涂抹保湿产品时，用量可能就得多一些，至于使用量，只要能够均匀涂抹整张脸就可以了。
不过为了让保湿产品顺利被肌肤吸收发挥作用，建议大家一周还是要进行1～2次的去 角质保养，才不会让没有代谢掉的老废角质堆积而影响了有效成分的吸收。
Q7：当脸上涂了防晒没有先卸除，直接涂上保湿产品会有影响吗？
邱品齐 对于保湿效果不会有影响，但对于防晒 效果是会有影响的。如果真的要加强保湿并降低对于防晒效果的影响可以补擦防晒产品即可。因为一般防晒产品像是防晒乳液或是防晒乳霜其本身也是具备保湿效果的。
Q8：手部和脚跟等容易忽略的小部位该怎么做保湿？
除了定期去角质很重要，另外，可以每天在睡前先在手部和脚部涂上按摩油先按摩，之后抹上一层厚厚的护手霜，再戴上手套及袜子入眠。翌日起床就会觉得手脚滑嫩无比。
另外，如果是平时在家洗碗时，也可以比照这方法，将手部先涂上保养品后，再戴上塑料手套洗碗。在洗碗的过程中，手部会因为接触到水的热气而达到如同蒸桑拿的效果，对保养品的吸收也变得更好了。做家事和保养可以同时完成，何乐而不为！
Q9：使用不起泡的保湿卸妆乳，真的能代替泡沫洗面奶清洁吗？
牛尔 不起泡的卸妆产品通常是没有添加接口活性剂，所以对肌肤而言反而是更加温和的，尤其是易敏感、以及缺乏油脂分泌的干性肌肤，特别适合使用这类型的清洁产品，同时清洁的方式可以有两种方法：
先使用卸妆乳在干燥的脸部肌肤按摩之后再加水洗净。或者是使用卸妆乳在干燥的肌肤按摩之后，直接用化妆棉蘸取化妆水擦拭掉多余的卸妆乳即可。然而，若这样的使用方式发现痘痘、粉刺变更多时，就表示你的肌肤并不适合这样的清洁方法，最好在卸妆乳之后，再用起泡性的洗面奶清洗一遍。
Q10：在宛如“肌肤烘干机”的办公室里，脸上泛红，如何使用保湿产品作急救？
佐伯老师 平时可以准备些“急救保养品”。我一般会携带具有镇定效果的乳液，或是将蘸有化妆水的化妆棉迭好放在小塑料袋子，这样当脸部刺激泛红时就可以立即拿来敷脸镇定使用了。
Q11：滋润的眼霜是否可以当作护唇膏擦在双唇上呢？
牛尔 是可以的，如果双唇真的非常干燥的话，可以选择一款滋润效果佳的眼霜替代使用的。因为眼部肌肤较为敏感脆弱，所以眼部产品在成分及质地的考虑上也都会特别温和、不刺激，当然也就可以使用在类似状态的双唇肌肤上。
另外，滋润效果佳的眼霜通常含有许多保湿因子，可立即舒缓干裂的双唇，如果没有眼霜的话，一些天然的植物油，像玫瑰油、橄榄油都可以立即舒缓双唇干燥的问题。
Q12：如何将化妆水做最大限度使用呢？
佐伯老师 使用化妆水最好的方式是做成面膜。先将化妆棉片浸湿，接着在化妆棉上倒入适量的化妆水，并将化妆棉撕成薄薄的四五片，然后敷在脸上3分钟即可。这种化妆水面膜可以镇定肌肤，补充水分，令肌肤在瞬间变得水水嫩嫩，还可以减少化妆水的使用量，十分经济实用。另外，在化妆水面膜的外层罩上一片保鲜膜可以减缓肌肤的温度扩散，使其处于一种天然蒸气浴的状态，让肌肤能更加充分的吸收水分。
Q13：保湿粉底真的能保湿吗？
牛尔 若是诉求“保湿”功效的粉底，在其成分上一定会添加较多的保湿性成分，像是添加具有修护锁水的油脂成分（如玫瑰果油），以及具有强力吸水作用的水性保湿成分等（如玻尿酸）。所以当使用这类型的底妆产品时，的确是能让肌肤显得较为润泽保水，加上目前的底妆制作技术也愈加成熟，底妆的粉体都可以将之包裹在水微体里，使其碰触到肌肤时，就能先为肌肤补充水分，给肌肤饱满的水感。
另外，保湿性的粉底因为滋润度佳，就算是补妆时，也较能贴合肌肤，减少脱妆的情况。不过想要永葆水嫩肌，日常保养才是最重要的，至于做到最完善的保湿保养，拥有一张保水度十足的肌肤，自然就能画出美丽服帖的底妆。
Q14：不同部位的保湿产品是否可以替代使用？
邱品齐 目前市面上多样化的保湿品看起来有点复杂，但是就成分上来说 其实并不会差太多的，只是依照各部位不同在成分上做了一些调整。所以有人说是否可以选择成分单纯，安全性及保湿性不错的脸霜来当作眼霜？这答案是可以的，但是是否能将身体乳液当做脸部乳液来使用，这答案就不一定了。因为一般来说脸部产品在成分安全度上的考虑会 。比较周严，所以脸部产品当作身体乳是可以的，但是身体产品要当做脸部产品使用的话就要详加考虑了。
Q15：混合性肌肤该怎么做保湿呢？
廖苑利 不论哪种肤质，最重要的就是保湿工作，混合性肌肤做保湿的窍门在于分区保养，可以在较油的T字部分使用较清爽的乳液。至于中性偏干的两颊部分，可以用较滋养的乳液。另外亦可使用玻尿酸，其抓水力十足，之后再加上乳液，可加强保湿能力。
Q16：妆前的保湿工作真的有效吗？妆后保湿又到底怎么做？
从知名化妆师身上学到的方法。若是一般健康的肌肤，进行日间的妆前保养，最好等保养品完全吸收后，再打底，因为角质健康，不会有粗硬或不平整处。不过如果是肌肤本身有过干的情形，就必须要进行妆前急救保养。最好是在保养品停留在脸上，手触及肌肤时仍有滋润感时打底，此时肌肤的角质层正充满水分，上妆容易服帖。若是待肌肤完全吸收后，角质层可能又会出现之前过干不平整的状况，反而不容易上妆。
妆后除了使用保湿喷雾外（15秒后需用纸巾按干），如果觉得肌肤还是太干，可以拿化妆棉片用化妆水先浸湿，再混合保湿精华液，直接敷在觉得干燥的部位，如此便能达到有效的妆后保湿了。有一些质地清爽的保湿凝胶或乳液也可以用双手手掌相互摩擦后，以按压方式轻轻地捂在脸上，这样可让妆效更加自然的同时不脱妆。
Q17：睡前的保湿工作如何能持续到翌日，即使过一晚也不会干燥？
牛尔 想让保湿工作持久，就能让肌肤达到最油水平，也就是兼具补水及锁水功效。在使用补水功效的精华液后，一定要用油脂成分含量较高的乳液、乳霜来达到锁水、防止水分蒸发，这样就可以延续保湿效果。
晚安面膜是补水锁水不错的选择，因为肌肤在夜间的新陈代谢最为旺盛，若能在此时补足充足的水分与养分，就能让肌肤更加亮丽。加上现代人很多都是在空调系统下睡觉，而晚安面膜的作用是避免肌肤在空调系统下，不知不觉中又流失水分了，所以等于是更严密地防止水分的散失。
如果怕敷了睡觉会粘染到枕头，那么记得在使用晚安面膜时先让产品有充足的时间“吸收”，基本上，使用晚安面膜应该稍做按摩，让面膜中的保湿成分能先充分被肌肤所吸收，另外，在使用后10分钟才就寝，可以避免因成分停留于肌肤表面而粘在枕头上。当然，如果使用后10分钟还是感觉黏，可以稍微用面纸轻压一下肌肤表面，让面纸吸除表面残留的多余面膜，就可以改善这样的况状。
Q18：当肌肤过敏时该如何做保湿？
廖苑利 过敏时多数会产生干痒，所以首先改善皮肤干燥状况，在不舒服期间少用清洁用品，避免用热水，以防止过度清洁失去肌肤的自我防御力。在保养部分，可选用异位性皮肤炎专用乳液，但是如果状况太严重的话还是要看医师做同步治疗。
Q19：塑身产品和保湿产品可以一起使用吗？
牛尔 是可以一起使用的，只是使用的先后顺序有别。首先可了解一下肌肤的结构，肌肤结构由外而内为表皮、基底、真皮、皮下组织，塑身产品主要是刺激真皮层胶原蛋白增生，让肌肤紧致，或者帮助皮下脂肪分解，达到局部雕塑的目的，因此产品需要深入真皮层及皮下，而保湿产品的成分主要是诉求在表皮层补充水分，就能发挥良好效用，所以先后顺序应该先用塑身产品再用保湿产品。
Q20：按摩是否真能加强保湿产品的吸收能力？
廖苑利 按摩在脸部的穴点上除了可加强吸收，亦可因为促进血液循环而达到舒缓及紧致肌肤的效果。
Q21：如何避免凝胶类保湿品起屑呢？
廖苑利 一般来说胶状的保养品，如玻尿酸比较容易有这样的现象，所以在使用胶状的东西时，记得不要按摩，改用按压拍打的方式让它先吸收，可避免摩擦起屑。另外，在使用凝胶产品后也不要用粉质太重的产品。
Q22：为什么用了保湿产品，鼻头及脸颊等部位还是会有局部脱皮的现象呢？
邱品齐 这有时不一定是缺水的状况，因为有人脸部会产生异位性或是接触性皮肤炎等疾病，这些都可能造成脸部脱皮粗糙的现象，所以不是所有的保湿产品都可以解决，需要正确的治疗才是重点。
Q23：矿泉喷雾是否适合来当化妆水使用？是否有保湿效果？
廖苑利 在肌肤特别干燥的时候直接喷上矿泉喷雾在脸上，可以舒缓肌肤缺水问题，但是因为矿泉喷雾里不含锁水因子，所以使用后必需再用乳液才能将补充进肌肤的水分真正保留住。
Q24：洗完澡是不是不要完全擦干，直接擦保湿产品较能保水呢？
邱品齐 应该说用毛巾轻轻拭干后马上使用保湿产品的效果及时机是最好的。
Q25：在使用保湿产品时搭配一些美容仪器，是否效果会更好？
牛尔 保湿，最重要的就是要有足够的水分来让肌肤维持润泽的状态。因此，若能在使用保养品之前，先帮肌肤灌注大量水分的话，无形中就会帮助保湿产品的效果大量提升。反之，如果没有充足的水分给予肌肤，只擦上高比例的保湿因子及油脂成分，这样一来，只会使保湿因子无水可吸，而油脂成分无水分可以锁定，反而会事倍功半，越擦越干。
所以，要做好保湿工作，记得在使用保湿精华液、或是保湿乳霜之前，一定要让肌肤充分呈现湿润的状态。市面上有些纳米蒸脸仪器，可以将水分子打至最小的状态，而让水分子充分的渗透至肌肤底层。之后再擦上保湿精华液或保湿乳霜，可将大量的水分牢牢固定在肌肤内部。让肌肤持续保有莹润的水分维持。
当然，如果你没有这种蒸脸机，可以使用一碗热 水，距离脸部20～30公分，将大毛巾盖住头与碗，让脸部肌肤充分吸收热水散发的水蒸气2～3分钟，之后紧接着擦上保湿产品，也会有不错的保湿效果。
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