北京的夏天说来就来，减肥塑身成为当务之急！如果你又懒又忙，实在没有时间和精力雕琢身体曲线怎么办？别着急，先看看今年的塑身新品吧，它们俨然成为懒人的贴心好帮手；我们也专门为懒人搜罗了各类偷懒又有效的塑身妙招。如果你并不胖只是需要局部塑身，跟随这些化繁为简的招数，就能在露肤季秀出更完美的身材！
塑身新品处处为懒人着想
懒人对塑身产品从来都不感冒，实在是既麻烦又看不到效果，但今年塑身产品的几个新特点，却是处处为懒人着想，自带按摩工具、局部雕塑以及美肤纤体二合一，为懒人节省了时间还大大提高了塑身效率。
1.自带按摩工具
最适合：容易水肿、有橘皮困扰的懒人。
如果你容易水肿、有橘皮，而且因为“懒得按摩”而不喜欢用塑身产品，那么自带按摩工具的产品就最很适合你这样的懒人。碧欧泉推出了和塑身产品配套的按摩轮，欧莱雅更是把按摩轮和产品合为一体，随时随地都可以按摩，排水、紧肤效果立竿见影。
懒方法推荐：来回滚动就能收紧皮肤
涂抹塑身产品后，用按摩轮作重点按摩，看电视、睡前或是任何双手空闲的时候都可以进行。如果你懒就用最简单的“来回滚动法”，手拿按摩轮在想要塑身的部位重复地来回滚动。但要注意的是，推和拉的那一下要稍稍用点儿力，只需10分钟，就能加速皮下排水、促进脂肪重新排列，你会惊喜地发现自己的皮肤收紧了很多，很省事儿吧。
·BIOTHERM碧欧泉曲线焦点纤体按摩轮 390元（查看点评）
·BIOTHERM碧欧泉曲线雕塑塑形精华乳 450元（查看点评）
·L'OREAL巴黎欧莱雅纤体紧致按摩啫喱 新品未定价（查看点评）
2.局部雕塑
最适合：局部曲线不完美的懒人。
对于局部曲线不完美的懒人，局部雕塑是很有效率的方法。今年的很多新品很多就只针对你不太完美的腹部、腰臀、上臂或是大腿进行局部雕塑，从几个重点部位着手就能让整体身材更加匀称。
懒方法推荐：“捏挤”掉多余赘肉
局部雕塑对懒人来说已经是效率大增，我还要告诉懒人们一个更有效的按摩法，千万不要一听按摩就头疼，其实只是在你想雕塑的局部用“捏挤”的手法就行了。涂抹塑身产品在局部后手掌和手指配合用力来捏挤赘肉，手法有点儿像是要把这块肉捏掉一样，但注意不要捏疼自己。这样的手法看似简单，却能加速局部脂肪的代谢和燃烧，让塑身产品的效果更明显。
·VICHY薇姿盈动塑身纤体啫喱 318元（查看点评）
·ELANCYL伊兰纤姿紧腹精华露 228元（查看点评）
·YSL圣罗兰美体塑身凝露（查看点评）
·NIVEA妮维雅弹力塑身凝露（查看点评）
3.塑身型身体乳
最适合：特别在意身体皮肤，爱用身体乳却懒得用塑身产品的懒人。
如果你是习惯用身体乳的懒人，那么拥有塑身功能的身体乳就是懒人美体塑身的最好选择。这些产品能让皮肤变得紧致光滑，有的还加入了闪亮粒子，美肤+紧肤，让懒人露得更好看。
懒方法推荐：第一时间在浴室中涂抹
涂抹这样的产品，最佳时机就是浴后，而且一定要在第一时间涂抹，但一定要把身上的水滴充分擦干，这样才能更好地被皮肤吸收。另外，如果你走出浴室再涂抹，温差让毛孔一下紧缩，不如在浴室中直接进行，让蒸汽把毛孔充分打开，这样美肤和塑身成分都能吸收得更好。
FANCL紧致曲线补湿乳液（查看点评）
SISLEY希思黎芳香紧肤露（查看点评）
Fruits & Passion嘉贝诗菠萝纤体润肤霜 438元（查看点评）
懒人塑身 妙招集锦
可能真的是懒人和大忙人越来越多，各种新鲜的工具和方法，让塑身这件事也可以偷懒！今天，我们就特别为懒人们搜罗了各种省时省力的塑身小工具，各种偷懒又有效的塑身高招，你会发现塑身也可以很方便，一点儿也不麻烦！
A、帮助运动的工具
腕部哑铃（查看点评） 举手间锻炼手臂
这绝对是碧欧泉为懒人设计的，不用费力地举哑铃，只需要把这个有重量的腕带戴在手腕上，你就可以继续做家务或者用电脑，不经意的手部动作都可以有效锻炼手臂肌肉，没有比这更方便的运动了。
编辑体验：戴了一周 拜拜肉收敛了很多
整整一个星期，除了洗澡我都戴着它，一开始手臂有些酸，但慢慢的很享受在举手投足间都有个重量。让我欣喜的是，一周后上臂的“拜拜肉”收敛了很多，手臂也有了健康、结实的线条。
B、按摩工具
1.波浪按摩燃脂带 随身携带的美体按摩师（查看点评）
天然成分唐辛子，帮你告别大象腿和蝴蝶袖，能模仿波浪式指压按摩的织造，日夜都可穿着在大腿或是上臂位置，就像随身携带的按摩师般帮助加速脂肪燃烧。
编辑体验：夜间穿着效果很好
戴上后没多久就感觉痒痒热热的，确实有隐隐的波浪按摩感，不是很紧也比较透气。我把它戴在一只手臂上按摩一晚上后，能明显看到比另一只手臂要紧而且细了一些。夏季还是在睡觉时戴比较方便，白天穿得少太不美观，出汗也会影响效果。
2.塑身按摩手套（查看点评） 按摩美体一步完成
牛尔老师强烈推荐的产品，多次看到他在电视节目中为明星作示范，每周用它按摩全身三到四次，能有效消除浮肿、改善橘皮组织，还能让身体皮肤变得更加光泽紧致。
编辑体验：对水肿改善最明显
感觉手套的设计很方便，每晚沐浴之后做全身按摩，一个星期下来对水肿的改善比较明显，我觉得要想去除橘皮组织，还是得配合塑身产品或者精油。另外，它的正反两面有两种不同大小的颗粒，我的建议是在腿部、臀部可以用大颗粒面，而手臂、腰腹则更适合用小颗粒面。
3.日本拍脂按摩推（查看点评） 拍一拍就能收紧松弛
采用日本专利设计，拥有拍打和推脂的双重功效。看电视或是闲暇时用它拍打全身，感觉全身轻松、畅快很多。
编辑体验：最适合肿胀的腿部
特殊的充气缓冲设计，拍打时力度很匀，觉得它对腿部脂肪最有用，能把紧绷绷的脂肪打散，用它拍打了一段时间，双腿变得更加柔软了。特别喜欢在电脑前久坐或长时间逛街后用它缓解腿部肿胀和疲劳。
4.八爪鱼按摩器（查看点评） 轻松按摩小肚肚
八爪鱼的8个脚能均匀地作用于需要按摩的部位，让它在腹部“来回走动”，效果很不错。用“摁压”的手法按摩全身，不仅能加速脂肪代谢，还能消除肌肉疲劳。
编辑体验：顺便帮助紧实手臂
用它按摩时，最大的感觉是手臂特别累，为了让8只脚动起来，手腕需要频繁运动，从而牵动整个手臂，所以用它按摩小肚肚，还能顺便让手臂变得更紧实。
TIPS：偷懒工具哪里买？
懒人们肯定会问，这些好玩的塑身小工具在哪里可以买到？首先我要告诉你，这些在日本、台湾卖疯了的偷懒小工具其实都“MADE IN CHINA”，所以在国内买既便宜又原装。 波浪按摩燃脂带是在屈臣氏淘的，其他的按摩手套、八爪鱼按摩器和日本拍脂按摩推在北京的小商品市场就能很容易买到。 而像碧欧泉腕部哑铃，在很多碧欧泉专柜都是和其他塑身新品搭配出售的。
C、事半功倍的小窍门
1.何不选择带塑身功能的沐浴品？
如果你选择了那些有塑身效果的沐浴产品如沐浴液、浴盐或是去角质产品，就能在洗澡时不知不觉地让身体曲线更加紧致、迷人，那么每天最平常的沐浴就变成了一场塑身SPA，并不比用普通沐浴产品多花一丝力气，却能达到塑身效果。当然，如果你也可以在泡澡时加入几滴特别配比的塑身精油，橙花精油3滴+葡萄柚2滴+杜松2滴，这个配方能让身体曲线更完美，也很适合夏天。
编辑点评：对脂肪没什么用，紧实肌肤效果明显
单单靠塑身沐浴产品就达到消脂目的，当然是不可能的，但如果你坚持一段时间，会发现全身肌肤变得比较紧致，水肿和橘皮还是有所改善的，不费丝毫气力就收获这样的效果已经很不错了。
阿芙杏仁滋养保湿紧肤沐浴液 108元（查看点评）
Fruits & Passion嘉贝诗菠萝纤体去角质霜 298元（查看点评）
Miwaku玛朵辣椒秀身泡沫淋浴盐 45元（屈臣氏有售）（查看点评）
2.把握时机 效果轻松翻倍
记住，下午四点半到六点以及生理期后的那一周是脂肪代谢最积极的时候，所以一切塑身行为都要牢牢抓住这两个好时机。如果你很懒，在做塑身运动和涂抹塑身产品时一定要把握最佳时机，效果就会轻松加倍。
编辑点评：健身教练教的塑身妙招
这个最佳时机是很多健身教练快速瘦身的秘密，是真正事半功倍的好办法，懒人更要好好利用。如果想让效果更好，就在最佳时机内先涂抹纤体产品，10分钟后再开始做运动。
CLARINS娇韵诗身体排水护理油 460元（查看点评）
3.口服美容品 一举多得帮忙塑身
身材超棒的华裔美后李妍瑾透露：自己拥有好身材的秘密就是口服美容品。这是不是让懒人们很心动呢？如果你正在为减肥而节食，那么口服美容品不仅能帮你补充营养和体力，还能让你气色更好，全身肌肤也变得更漂亮，更重要的是，丰富的胶原蛋白能有效防止因减肥而导致的胸部缩水。
编辑点评：辅助产品而已，可不是减肥药
口服美容品是帮助懒人节食的辅助产品，可不是减肥药哦，口服美容液大都含有丰富的胶原蛋白，你可以适当减少动物蛋白的摄取，来达到瘦身的目的。
·伊美婷鱼蛋白复合营养片（查看点评）
·FANCL无添加胶原蛋白果味饮料 298元/盒（查看点评）
·FANCL燃脂HCA 食品 香港有售（查看点评）
D、见缝插针的塑身运动
1.随时可做的紧腹操
看电视时：与其做个沙发土豆，不如顺便做点收腹运动，方法很简单，只要双臂抱着双膝坐在沙发上，用腹部的力量带动身体靠近膝盖，然后远离，手臂跟着弯曲、伸直。边看电视边做，可以十分钟一组，连续做一个小时也不觉得累，但腹部却得到了很好的锻炼。
编辑点评：晚上吃多也不怕了
上班族整天坐着，小腹突出是大烦恼，那回家就在沙发上做一做这个简单运动吧，能预防晚饭后小腹脂肪堆积。我每次晚饭吃的比较多，就会坐在沙发上这么摇一摇，很适合懒得动的人。
堵车时：很多人觉得堵车时无事可做，不妨趁此时机给腹部做些缓和的按摩。把手心向上放在肚脐下，然后把手心按到肚子上，再向上翻转直到手心冲下，这样重复几次能促进消化、加速小腹脂肪代谢。
