一、贝罗减肥日记（5月13日起5月18日更新，成功减重3公斤了）

 二、2天瘦腰3cm!!贝罗让我痛苦让我喜

 三、转载：贝罗的使用方法和注意事项，使用必看

 四、BALO贝罗全攻略——BALO贝罗减肥产品购买指南

注：以上信息均收集于互联网及淘宝网相关公开帖子

贝罗产品中哪一种减肥效果最好？

答：贝罗品牌的产品品种非常丰富，涵盖了从美发、美容到瘦身上百个品种其中的油切茶倍纤，咖啡因纤体按摩霜，红辣椒纤体按摩凝露三种产品减肥效果最明显。

应该选择哪一个品种？

答：上述3种产品灼烧感由强到弱依次为红辣椒纤体按摩凝露-->咖啡因纤体按摩霜--〉油切茶倍纤，建议敏感皮肤或怕辣的人选择油切茶倍纤，普通皮肤选择咖啡因纤体按摩霜，皮肤不敏感或使用过贝罗产品的可以选择红辣椒纤体按摩凝露

到底辣不辣？

答：每个人的皮肤敏感程度不同，同一个人的不同部位敏感程度也不同，所以很多人觉得辣得受不了，很多人不觉得辣，这都是正常的，辣和不辣跟效果没有直接关系，只要坚持使用就可以了。

是否需要洗掉？

答：请勿用水洗掉，因为产生灼烧感后用水冲洗会加重痛感。如需洗澡请在使用贝罗之前或在灼烧感完全消退之后洗澡，这个过程因人而异，有人会长达8个小时以上。

是否需要戴手套？

答：如果是隐形眼镜佩戴者那么就要注意了，使用贝罗时最好戴上手套，并在佩戴眼镜前仔细清洗双手：其他就要看使用者本人了，如果手部确实骨瘦如柴不希望过于纤细，那么可以在使用贝罗时戴上手套隔绝一下，如果希望手部线条再纤细一些，那正好一举两得了，只要在过后仔细清洗双手就可以了。

正确的使用方法：（洗澡或去角质）——〉涂上贝罗并按摩至充分吸收——〉（缠上保鲜膜）——〉（适量运动）括号内为非必需项目

贝罗新产品：第五代茶倍纤配方的真伪对比方法与咖啡因纤体霜300ML或红辣椒纤体凝露300ML的大体上相同

★★★现在市场上贝罗的假货很多，为了方便大家辨别，以下是贝罗的真假对比图，看准了再买哦，拒绝假货！

１.真品管身整体感觉颜色和谐，印刷字体清晰，背面写的是经销商，服务电话为（02）2610-5101，生产日期MFG和EXP开头的，产地:台湾.

２.真品盖子外面会有条凸起的环形，里面会有防漏环圈。

３.真品的管口是有防漏环圈的

本产品不能用于脸部

用15分钟之后才有燃烧感，不可重复使用过多，因肤质不同燃烧感受亦不同。

保持健康生活，和橘皮肥胖说再见

不良饮食，缺少运动，压力过大...等不健康的生活习惯，均会加重橘皮皮肤和肥胖。

建议您在使用贝罗瘦身产品的同时，也配合健康的生活习惯，以达到事半功倍的效果！

1 一天三餐，定时进食

保证一天三餐的定时进食非常重要，这是和身体自然节奏和谐的饮食习惯。

2 零食勿近

零食会扰乱身体的自然消化节奏。

3 避免过度丰富的晚餐

晚上，身体倾向储存更多脂肪，70%或80%的饮食，应该在一天的前半天完成。

4饮食均衡

避免过量盐分和酒精，多吃水果蔬菜。选择身体可以缓慢吸收的完整淀粉质，如面条和米饭，尽量避免精制淀粉如糖果及蛋糕。

5每天饮用1至2公升的白开水

水份能帮助身体排除毒素。

6经常运动

缺少运动，身体的新陈代谢及血液循环会变得缓慢。

运动的最佳时间是早餐之前，因为那时是身体自然释放脂肪的时间。让身体多点运动，可选择走路以代替驾车，使用楼梯而非电梯。

7时常享受身体按摩

睡前做些轻微按摩，可以配合身体的自然生理节奏，促进脂肪细胞的血液循环，从而让身体放松，并促进排毒。